Первый день после запоя психиатры считают самым сложным, так как в этот момент в крови высока концентрация этанола, а нервная система только подстроилась под постоянное воздействие спирта. В первый день после запоя необходимо нормализовать физическое состояние и выработать психологическую установку на преодоление симптома патологической зависимости. 

В данной ситуации человек должен сконцентрироваться на главном – не сорваться и не выпить этанол, до преодоления абстинентного синдрома с минимальными негативными последствиями. 

 В данной статье рассмотрим особенности первого дня после запоя и основные особенности выхода из данного проявления алкоголизма.

Первые дни для выхода из запоя

Если человек «ушел в запой» – состояние непрерывного поддержание концентрации этанола в крови в течение нескольких дней или недель – то для выхода из данного состояния ему понадобится от одного до трех дней для полноценного восстановления организма. 

Срок от 1 до 3 дней – стандартный, однако, в зависимости от особенностей организма человеку может потребоваться от половины дня, до пяти дней для восстановления всех функций организма и возвращения к привычному укладу жизни до запоя. 

Многодневный «марафон» с приемом спиртного – называемый в народе запоем –подрывает физическое и психическое здоровье, поэтому потребуется некоторое время на полное выведение этанола и продуктов его распада, а также на адаптацию организма к работе в изменившихся условиях.

Метаболизм этанола и его выведение

Для каждого поступающего в организм вещества медики и фармацевты определяют период полувыведения – время, за которое половина поступившего в организм вещества (в спиртсодержащих напитках – этанола) выводится из организма. 

Период полувыведения этанола из организма человека зависит от нескольких факторов: пола, возраста человека, скорости его метаболических процессов, а также состояния органов его выделения, в основном, почек. 

Среднее время полувыведения этанола находится в пределах 20-48 часов, основной же токсический метаболит этанола – ацетальдегид, выделяется из организма за 36 часов после употребления спиртных напитков.

Так как процесс выведения этанола происходит непрерывно, даже в момент поступления алкоголя в организм, в среднем, для полувыведения этанола должно пройти 24 часа, для полного выхода всего спирта из организма требуется до 48 часов, однако, метаболиты выходят значительно дольше. 

Причины развития осложнений после запоя

Почему первые дни по окончании запоя такие сложные – виной всему изменения в организме, которые приводят к развитию ряда осложнений. Рассмотрим основные факторы, от которых будет зависеть длительность синдрома отмены:

1.  Хронические или острые заболевания печени, под действием которых метаболизм этанола замедляется;
2.  Острые или хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, которые приводят к застойным явлениям и нарушению доставки этанола или ацетальдегида к органам выделения;
3. Истощенность или длительный голод – данное состояние приводит к расстройству метаболических процессов, в результате чего у клеток развивается кислородное голодание, а некоторые клетки могут подвергаться внутренним процессам гибели.
4. Запойный алкоголизм длительностью более недели приводит к генерализованному поражению каждого органа и каждой системы, в результате чего клетки внутренних органов гибнут, а метаболиты их гибели негативно действуют на нервную систему.
5. Прием алкогольных суррогатов или употребление низкого, дешевого или некачественного алкоголя, например, спиртовых настоек или боярышника, продлевают время полноценного восстановления организма из запоя.
6. Курение или прием наркотиков также увеличивает длительность полноценного вывода из запоя. Причина увеличения длительности кроется в действии на мозг и нервную систему сразу же нескольких метаболитов (этанола и производных никотина или нароктиков).
7. Кодирование от алкоголизма. Если ранее вы проходили данную процедуру, а затем, вы попали в запой, длительностью в несколько дней, то ваше состояние ухудшится. 

Описанные особенности запоев приводят к развитию негативной симптоматики. Осложнения после запоя могут проявляться как симптомами, не влияющие на жизнь и здоровья человека, например, тошнотой, рвотой и расстройствами желудка. 

Так и тяжелыми психическими проявлениями, которые усугубляют проблемы человека с алкоголем. К данной группе относятся слуховые и зрительные галлюцинации и иллюзии, проблемы со сном, тревожные и депрессивные состояния.

В случае, если у человека при выходе из запоя проявилось хотя бы одного из описанных тяжелых психических проблем, то ему необходима госпитализация в наркологический стационар. Если же симптомы не угрожают жизни человека, то рекомендуем вызвать нарколога на дом.

Улучшение состояния в первые дни после запоя

Психиатры-наркологи разработали несколько эффективных методик по улучшению состояния в первые дни после запоя. В общих чертах советы сводятся к соблюдению диеты, постепенному снижению дозы употребляемого алкоголя и приему нескольких групп лекарств. Если пациент будет соблюдать ряд рекомендаций, то процесс вывода из запоя займет один-два дня, а в конце второго начале третьего дня всю симптоматику снимет, человек сможет вернуться к работе и обычному для него образу жизни.

Улучшение состояния после запоя не должно подменять полноценное лечение алкоголизма.

Снятие симптомов запоя в первые 24 часа

Первый день после запоя, особенно если он затянулся на неделю и более, требует особого внимания. Если человека поддерживают его родные или близкие, то ему будет по силе остановиться и хотя бы на некоторое время прекратить прием спиртных напитков.

Если больной в конце первого дня после запоя сорвется и снова примет алкоголь, то с высокой вероятностью, у него может развиться белая горячка, острый психоз или алкогольный делирий. 

Лучше всего положить пациента на кровать или диван и начать уход за ним используя лекарства и рекомендации по временной коррекции образа жизни. 

Для начала рассмотрим лекарственные препараты, которые могут помочь снять симптомы запоя в течение первых двадцати четырех часов. Обычно врачи, приходящие на дом, рекомендуют или капельницу от запоя, или несколько групп таблетированных препаратов:

• Первая группа – препараты янтарной кислоты. Сукцинаты (соли янтарной кислоты) помогают избавиться от свободных радикалов, снять признаки тканевой гипоксии, и придать новые силы человеку, выходящему из запоя. Адаптационные свойства организма под действием янтарной кислоты увеличиваются, происходит ускорение переработки спирта и ацетальдегида. Принимать сукцинаты лучше всего за 15 минут до еды, по одной таблетке на стакан воды. Можно в нее добавить немного соды, поскольку средство имеет в составе кислоты и раздражает и без того воспаленную слизистую желудка.
• Вторая группа – препараты аминокислоты глицин. Ноотропы из данной группы «Глицин» или «Глицин форте», который имеет дополнительно витамины группы B, помогают успокоить возбужденную этанолом центральную нервную систему, стимулируют мозговое кровообращение и за счет действия на психику снижает выраженность ломки. Принимается по 2 таблетки для рассасывания под языком каждые два-три часа. 
• Третья группа – антикоагулянты, например, аспирин. Прием лекарств из данной группы необходим для разжижения крови, которая сгущается из-за постоянного действия на нее этилового спирта. Отказ от приема аспирина или другого антикоагулянта увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов. 

Однако прием лекарственных средств должен контролироваться врачом, так как он не всегда эффективен. Рассмотрим альтернативные способы улучшения состояния после запоя.

Диета после запоя

Из-за предыдущего повреждения печени в результате чрезмерного питания рекомендуется придерживаться определенной диеты. Крайне важно избегать употребления жирной, острой и жареной пищи. Вместо этого выберите способы приготовления на пару или варку в кипячёной воде. Важно ограничить употребление алкоголя. В этой ситуации может помочь употребление куриного бульона и негазированной минеральной воды.

При возникновении сильного отека избегайте употребления чрезмерного количества жидкости. Пейте как можно больше, но только если ваши почки функционируют нормально. Если хочется небольшого количества алкоголя, рекомендуется выбрать такие слабоалкогольные напитки, как квас, кефир или айран. Эти напитки могут помочь постепенно снизить потребление алкоголя до достижения полного воздержания.

Советы по улучшению состояния в первые сутки после запоя

Многие люди утверждают, что прием контрастного душа или посещение сауны, чтобы вызвать потоотделение, могут помочь в восстановлении после переедания за счет выведения токсинов. Хотя эти методы эффективны, они могут подойти не всем, поскольку резкие изменения температуры могут привести к таким неблагоприятным последствиям, как обморок, сердечный приступ или инсульт.

Занятия физическими упражнениями также улучшают метаболические процессы и помогают вывести часть алкоголя через потовые железы. Он тонизирует мышцы и поднимает настроение, высвобождая эндорфины. Однако важно заниматься спортом только тогда, когда чувствуешь себя относительно хорошо. Перенапряжение, особенно сразу после запоя, может привести к перенапряжению сердца и повышению артериального давления. Поэтому приступать к тренировкам целесообразно только после стабилизации сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, первые сутки после запоя считаются самыми тяжелыми. Именно в это время начинается сильно выраженный абстинентный синдром, который часто провоцирует алкоголика на продолжение употребления алкоголя. Важно не сорваться в этот момент, собрать все силы, постепенно снижая дозу принимаемого спиртного и выполняя советы по преодолению ломки. А после выхода следует пойти на лечения психотерапевту для устранения психической зависимости и реабилитации.

Как действовать во 2-ой и 3-ий день после запоя

Второй день практически не отличается от первого. Следует продолжить принимать лекарственные препараты, питаться диетическими блюдами, следить за возникшими симптомами и регулярно измерять давление.

Стоит отвлекаться от желания употреблять алкоголь. Делать это можно, уделив внимание чтению книг, просмотру телевизора, прослушиванию музыки. С помощью этих занятий получится отвлечься от угнетённого состояния и желания выпить спиртное снова. К этому времени получится снизить влечение к алкоголю, особенно при правильных действиях.

Третий день предназначен для восстановления нормального состояния человека. Организм, который измотан продолжительной интоксикацией, поэтому ещё долгое время будут наблюдаться боли.

Наркологи с опытом работы с больными алкоголизму дают следующие советы для второго и третьего дня после выхода из запоя:

• продолжайте питаться правильно, ограничив употребление тяжелых продуктов
• принимайте поливитамины
• чаще выходите на свежий воздух и гуляйте
• следует увлечься делами по дому
• спите как можно дольше.

Если предложенные методы не сказываются на состоянии пациента или плохое состояние сохраняется либо положение ухудшается, обратитесь скорее к врачу. Абстиненция в сложных ситуациях иногда нуждается в очистке крови либо реанимации больного.

После полноценного вывода из запоя, психиатр порекомендует пройти курс реабилитации от алкоголизма, который способствует установлению стойкой длительной ремиссии.

Профессиональный вывод из запоя

Первые 24 часа считаются весьма сложными. Пациенты, которые только-только беспросветно пили нуждаются в повышенном внимании и рационально подобранных мерах. После длительного употребления спиртного развивается синдром отмены, который побуждает снова и снова пить спиртные напитки. Важно не сорваться, а пережить этот период. Больному нужно собрать силы и постепенно свести количество потребляемого спиртного к нулю.

Профессиональный вывод из запоя – это медицинский процесс восстановления организма после эпизода запоя, который определяется чрезмерным потворством определенному поведению или веществу. Пьянство приводит к пагубным последствиям: физическим, психологическим и социальным проблемам человека. 

Профессиональный вывод из запоя складывается из нескольких составляющих: профессиональный уход за пациентом, помощь пациенту в преодолении абстинентного синдрома и формирование мотивации к лечению от алкоголизма.

Профессиональный уход включает в себя множество физиологических и психологических механизмов. Физиологически организм может испытывать симптомы абстиненции из-за внезапного прекращения потребления алкоголя. Например, люди, отказывающиеся от злоупотребления этанола, могут столкнуться с физическим дискомфортом, тягой к спирту и физиологическим дисбалансом. Психологически люди могут столкнуться с эмоциональным стрессом, виной, стыдом и чувством утраты, которые могут помешать процессу выздоровления.

Выход из запоя часто сопряжен с рядом проблем. Во-первых, люди могут бороться с самоконтролем и срывами, поскольку тяга к предмету зависимости может быть подавляющей. 

Во-вторых, отказ от алкоголя может вызвать проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия. 

Кроме того, социальные факторы, такие как давление со стороны сверстников, общественные ожидания и отсутствие поддержки, могут препятствовать способности человека успешно отказаться от пьяного поведения.

Различные вмешательства могут помочь людям успешно пройти первые несколько дней после запоя. Профессиональное консультирование и терапия могут обеспечить эмоциональную поддержку, раскрыть основные проблемы и разработать стратегии преодоления трудностей. Когнитивно-поведенческие методы могут помочь изменить дисфункциональные мысли и поведение, связанные с перееданием. Группы поддержки и сети сверстников создают чувство общности, понимания и мотивации. Фармакологические вмешательства могут использоваться при синдроме отмены психоактивных веществ под наблюдением медицинских работников.

Профессиональный вывод из запоя – сложный процесс, требующий физической, психологической и социальной поддержки. Понимание основных механизмов, признание связанных с этим проблем и реализация соответствующих мер могут способствовать успешному выздоровлению и способствовать общему благополучию.

Проблемы самодиагностики алкоголизма

Самодиагностика алкоголизма чревата многочисленными проблемами, которые могут приводить к негативным последствия для личности и общества.

Во-первых, самодиагностике не хватает объективности и профессиональных знаний, необходимых для точной оценки потребления алкоголя и его влияния на жизнь. Алкоголизм представляет собой сложное расстройство различной степени тяжести, и самооценка может привести к недооценке или отрицанию проблемы, откладывая или препятствуя соответствующему вмешательству.

Более того, самодиагностика может привести к неправильной интерпретации симптомов, что приведет к ошибочным выводам. Алкоголизм проявляется физическими, психологическими и социальными проявлениями, многие из которых могут совпадать с другими состояниями. Неправильный диагноз может привести к тому, что люди будут выбирать неэффективное или неподходящее лечение, что усугубит их состояние и потенциально причинить дополнительный вред.

Еще одна существенная проблема самодиагностики – отсутствие подотчетности и контроля. Профессионалы в области медицины наркологии проходят обширную подготовку и придерживаются этических принципов. Они обладают знаниями и опытом, необходимыми для точной диагностики алкоголизма с учетом различных факторов, таких как генетическая предрасположенность, сопутствующие психические расстройства и социальная среда. Людям, занимающимся самодиагностикой, часто не хватает этого опыта, и они могут упускать из виду важные аспекты своей ситуации, ставя под угрозу свое благополучие.

Более того, самодиагностика алкоголизма может увековечить стигматизацию и отрицание. Признание алкоголизма и обращение за помощью может быть сложной задачей из-за связанной с ним социальной стигмы. Самодиагностика может помочь людям избежать противостояния своей зависимости или обращения за соответствующей поддержкой, что приводит к ухудшению их состояния. Это также может способствовать увековечиванию в обществе неправильных представлений об алкоголизме, препятствуя осведомленности общественности и дискуссиям по актуальной проблеме общественного здравоохранения.

Наконец, самодиагностика может затруднить доступ к необходимым методам лечения и ресурсам. Алкоголизм требует комплексного подхода, включающего медицинские, психологические и социальные вмешательства. Люди, занимающиеся самодиагностикой, могут упустить из виду необходимость профессиональной помощи и не воспользоваться научно обоснованными методами лечения. Это может привести к отсутствию своевременных мер, что приведет к ухудшению показателей здоровья, напряженным отношениям и снижению качества жизни.

В заключение отметим, что самодиагностика алкоголизма представляет собой множество проблем, которые могут иметь далеко идущие последствия. Ему не хватает объективности, оно может привести к неверному толкованию симптомов, отсутствие профессиональной ответственности, увековечивает стигматизацию и отрицание, а также затрудняет доступ к необходимому лечению. Крайне важно, чтобы люди обращались за профессиональной помощью к специалистам по наркозависимости, которые могут поставить точный диагноз и направить их к соответствующим вмешательствам, что в конечном итоге повысит их шансы на выздоровление и благополучие.

Если вам сложно обратиться к профессионалу и пройти терапию в стационаре, то вы можете обратиться в наркологическую клинику для лечения алкоголизма на дому.

Список литературы

1. Бай. Опасность алкоголизма (на примере проблем алкоголизма в России) / Бай // Вопросы гуманитарных наук. – 2022. – № 4(121). – С. 34-38. – EDN QABXHJ.
2. Пищаева, А. С. Алкоголизм как антисоциальное явление, понятие и стадии алкоголизма / А. С. Пищаева // Modern Science. – 2021. – № 11-2. – С. 251-254. – EDN HGDWKS.
3. Семенов, С. П. Табакокурение. Алкоголизм. Наркомания / С. П. Семенов ; С.П. Семенов. – СПб. : Вита, 2003. – 127 с. – ISBN 5-94311-009-7. – EDN QLFILD.
4. Кучер, М. О. География пьянства и алкоголизма в России / М. О. Кучер, Д. Н. Кудряшова // Теория и методика проведения практик по географическим дисциплинам : Материалы V Всероссийской научно-практической конференции, Краснодар, 10 ноября 2022 года. – Краснодар: Кубанский государственный университет, 2022. – С. 123-128. – EDN WKRKTC.
5. Смирнова, А. В. Социальная поддержка семей, страдающих алкоголизмом / А. В. Смирнова // Философия в современном мире : сборник научных докладов международной научно-практической конференции, посвященной 25-летию семинара «Проблема обоснования знания» и 70-летнему юбилею профессора Кудряшева Александра Федоровича, Уфа, 25 января 2017 года. Том Часть 3. – Уфа: Башкирский государственный университет, 2017. – С. 171-174. – EDN CKFKYI.