Город:

Искровский пр., 10

Режим работы круглосуточно

Телефон горячей линии
+7 (958) 580-35-32
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Город:

Искровский пр., 10

Лечение стресса

Стресс – это физиологическая и психологическая реакция на негативные ситуации или эмоциональные потрясения, которые называются стрессорами.

от 3000 ₽

Прайс-лист с ценами на наши услуги

rassroschka rassroschka rassroschka
Наши преимущества

Приезд бригады в течение 30 минут

Полностью анонимное лечение

Квалифицированные врачи

Не ставим на учет

Беремся за случаи любой сложности

Вызвав бригаду прямо сейчас, вы можете спасти родственника!

Нажимая кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Или позвоните по телефону: +7 (958) 580-35-32
foto

Содержание

    Статья написана врачом / 06.10.2023

    Сидоров Алексей Алексеевич

    10 лет, Врач психиатр-нарколог, психотерапевт

    Статья проверена врачом / 06.10.2023

    Беляева Майя Марковна

    Стаж 14 лет, Врач психиатр-нарколог

    Что такое стресс?

    Стресс – нормальная реакция на изменяющуюся среду, помогает нам адаптироваться, справляться с новыми непривычными условиями. Краткосрочный бывает полезным, так как мобилизует ресурсы, концентрируя внимание на объекте, повышая реакцию на опасность. Однако, при переходе в хроническую стадию или если становится слишком интенсивным, негативно влияет на физическое и психическое здоровье. Для получения информации обратитесь по телефону наркологической клиники «Свято» ☎ +7 (958) 580-35-32

    Возникает под воздействием, как правило, нескольких факторов, среди которых загруженность или неудачи на работе, финансовые проблемы, семейные конфликты, потеря близкого, переезд, смена места работы или учебы, проблемы со здоровьем и другие события, которые воспринимаются как угроза благополучию или вызов.

    Симптомы

    Стресс может проявляться по-разному, в зависимости от особенностей человека. Основные уровни, на которые он влияет – это физиология, эмоциональная, поведенческая сферы.

    Среди физических симптомов выделяют учащённое сердцебиение, повышенное давление, мышечное напряжение, головные боли, проблемы с пищеварением, бессонницу, усталость, снижение иммунитета. Можно также заметить изменения в аппетите, учащенное дыхание, потливость, дрожь, сухость во рту. Девушка держится за голову в стрессе

    Эмоциональные симптомы включают тревогу, раздражительность, панику, снижение настроения, плохое самочувствие, злость, сомнения в себе, беспокойство, нерешительность, чувство безнадежности. При сильном стрессе человек чувствует свою уязвимость, он не уверен в своих силах, переживает постоянное напряжение.

    Стресс влияет на поведение человека. Меняются его пищевые привычки, нарушается аппетит, из-за чего случается переедание или, наоборот, недоедание. Человек может заглушать напряжение алкоголем и другими психоактивными веществами, появляется пристрастие к табакокурению. Нарушается режим сна, что проявляется в бессоннице или повышенной сонливости, а также в уменьшении активности. Человек избегает социальных контактов, чувствует постоянное раздражение, агрессию, что негативно сказывается на работе или учёбе, на отношениях с членами семьи, друзьями.

    Симптомы связаны с ситуацией, в которую попал человек, акцентуацией его характера. Особенности реакции людей на стресс также разнообразны, что связано с предыдущим опытом, с личностным фактором и выработанными способами справляться с тяжёлым эмоциональным состоянием.

    Виды реакций на стресс

    мужчина кричит в монитор

    Реакция разных людей на один и тот же стрессор существенно отличается по целому ряду причин. Вот несколько основных факторов, которые определяют, как человек будет действовать:

    1. Личностные особенности. У каждого человека есть набор личностных черт, от которых зависит его реакция. С этим связан тот факт, что есть индивиды более уязвимые к воздействию стрессора, при этом они вспыльчивы, эмоциональны, в то время как другие проявляют стрессоустойчивость, способность справляться с негативными ситуациями. Так, например, экстраверты, переживая стрессовый период, проявляют большую социальную активность, ищут поддержку, интроверты же предпочитают уединение, саморефлексию.
    2. Генетические факторы. Наследственный фактор способен определить, будет ли человек более уязвим, чем другие. Существуют гены, которые влияют на регуляцию уровня стрессовых гормонов в организме.
    3. Предыдущий опыт. Люди, которые имели негативный опыт борьбы со стрессором в прошлом, будут более уязвимы к нему, столкнувшись с ним вновь, а их реакция может отличаться особенной яркостью. Если же человек успешно преодолел это в прошлом, он будет более уверен в своих силах, когда столкнётся с подобным стрессором снова.
    4. Социальная поддержка. Наличие или отсутствие помощи со стороны членов семьи, друзей. Люди, которые имеют сильные социальные связи, лучше справляются с негативными ситуациями, напряжением.
    5. Выработанные способы справляться со стрессом. Стратегии по выходу из одной и той же ситуации у разных людей будут отличаться. В то время как одни активно решают возникшую проблему, ищут поддержку, принимают меры, чтобы изменить ситуацию, другие могут использовать пассивные стратегии, такие как избегание стрессов или уклонение от них.

    Реакция связана с разными причинами. Каждый человек уникален, его реагирование будет отражать его индивидуальные особенности, опыт, контекст.

    Патогенез стресса

    Процесс прогрессирования:

    • Стадия тревоги, когда организм реагирует на стрессоры с повышенным вниманием, бдительностью. Активируются нервная, эндокринная системы, что приводит к выделению адреналина, кортизола, что приводит к учащению сердцебиения, повышению артериального давления, увеличению мышечного напряжения, появлению одышки.мужчина сидит на тротуаре
    • Стадия сопротивления. Организм пытается приспособиться к стрессорам и справиться с ними. В этот момент продолжается выделение адреналина, кортизола, но снижается его интенсивность. Организм активирует защитные механизмы, чтобы противостоять негативным воздействиям. Однако, если стрессоры продолжают действовать, человек может израсходовать свои резервы и перейти к следующему этапу.
    • Третья стадия – истощение. На этом этапе организм истощается из-за продолжительного интенсивного воздействия стрессоров. Резервы энергии, адаптационные механизмы исчерпываются, что может привести к различным физическим и психологическим проблемам. Человек чувствует хроническую усталость, сниженную работоспособность, испытывает проблемы со сном, ухудшение иммунной системы. Он сильно реагирует на стрессоры. На этой стадии повышается риск развития различных заболеваний.

    Понимание патогенеза помогает осознать важность управления стрессом и принятия мер для снижения его негативных последствий.

    Методы борьбы

    Лечение включает различные методы, которые помогают справиться с негативными эмоциями, физическими симптомами, поведенческими реакциями, вызванные влиянием стрессоров. Основные способы – это психотерапия, релаксация, дыхательные упражнения, изменение образа жизни (физическая активность, смена рода деятельности, выстраивание режима принятия пищи и сна), обращение за поддержкой к близким.

    При хроническом стрессе или появлении психических расстройств на его фоне эффективной оказывается психотерапия. КТП, психодинамическая или групповая терапия могут помочь в осознании, изменении негативных мыслей, поведенческих паттернов и способов реакции.

    мужчина медитирует на работе

    Техники релаксации (глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация) снижают физическое напряжение, уровень стресса. Эти методы позволяют улучшить самочувствие, выработать способность справляться с эмоциональными реакциями на раздражители.

    Нужно обратить внимание на свой образ жизни, который скорее всего нуждается в корректировке. Регулярная физическая активность способствует выделению эндорфинов – гормонов счастья, которые могут снизить тревогу, напряжение. Правильное питание, включающее свежие фрукты, овощи, полезные жиры, достаточный объём белка, поможет поддерживать энергию, контролировать уровень стресса. Регулярный сон также необходим для восстановления организма, снятия физического и эмоционального напряжения.

    Рациональное планирование своего времени, установка приоритетов, эффективное распределение задач устраняют чувство беспорядка, ощущение перегрузки. Организация, планирование могут помочь справляться с тревогой и стрессом, связанными с повседневными обязанностями.

    Разговор с доверенными людьми, поддержка от близких, участие в социальных активностях могут помочь справиться с эмоциональным стрессом. Общение с другими людьми, получение поддержки, понимания помогает бороться с чувством изоляции, улучшить настроение. Для получения информации обратитесь по телефону наркологической клиники «Свято» ☎ +7 (958) 580-35-32


    Статья проверена экспертом / 04.02.2025

    Сидоров Алексей Алексеевич

    Стаж 10 лет, Врач психиатр-нарколог, психотерапевт

    Похожие услуги

    Лечение психологических расстройств

    Консультация психолога

    Детский психолог

    Клинический психолог

    Семейный психолог

    Лечение депрессии

    Лечение панических атак

    Лечение ОКР

    Лечение стресса

    Лечение анорексии

    Наши гарантии

    Строгое соблюдение всех обязательств и сроков

    Психологическая помощь – круглосуточно

    Содействие в восстановлении семейных отношений

    Демократичные цены, выгодные условия расчета

    Психологическая помощь созависимым и их родственникам

    Получите бесплатную консультацию врача прямо сейчас! Оставьте заявку

    Или позвоните: +7 (958) 580-35-32

    Акции и спец. предложения

    При заказе услуги "Вывод из запоя", вы можете получить скидку 1000 руб. на услугу кодирования.

    При заказе услуги "Вывод из запоя на дому" через форму заявки на сайте.

    При заказе стационарной услуги через форму заявки на сайте.

    Наши специалисты оказывают бесплатную консультацию по телефону или через онлайн-чат на сайте.

    Предоставляем скидку 10% на любые услуги семьям мобилизованных при предъявлении документов.

    Акция распространяется только на действующих военных МО РФ при наличии действующего контракта.

    Врачи нашей клиники

    Мы проводим амбулаторное и стационарное лечение алкогольной, лекарственной и наркотической зависимостей.

    Беляева Майя Марковна

    Стаж 14 лет, Врач психиатр-нарколог

    Сидоров Алексей Алексеевич

    Стаж 10 лет, Врач психиатр-нарколог, психотерапевт

    Комарова Мария Владимировна

    Стаж 20 лет, Врач психиатр-нарколог

    Белова Ольга Сергеевна

    Стаж 16 лет, Врач психиатр-нарколог

    Зотова Валерия Олеговна

    Стаж 10 лет, Фельдшер

    Крицкий Евгений Львович

    Стаж 13 лет, Фельдшер

    Борисенко Анна Михайловна

    Стаж 20 лет, Фельдшер

    Ларичев Игорь Васильевич

    Стаж 23 года, Клинический психолог

    Новикова Галина Дмитриевна

    Стаж 24 года, Невролог

    Гордиенко Марина Константиновна

    Стаж 37 лет, Психолог-аддиктолог, психотерапевт

    Логашова Кристина Алексеевна

    Стаж 14 лет, Психолог

    Список литературы

    1. Наркология Гавенко В.Л., Самардакова Г.A., Кожина А.М.
    2. Зотов П. Б., Уманский М. С. Суицидальное поведение больных алкоголизмом позднего возраста в условиях синдрома отмены алкоголя (на примере Юга Тюменской области) // Суицидология. — 2012. — № 3. — С. 41-48.
    3. Погосов А.В., Аносова Е.В. - Пивной алкоголизм у подростков. Клиника, трансформация в другие формы зависимости, профилактика
    4. Болезни печени по Шиффу. Алкогольные, лекарственные, генетические и метаболические заболевания Шифф Ю.Р., Соррел М.Ф., Мухин Н.А.
    5. Рыбаков О.Е. Наследственность и алкоголизм // Журн. неврологии и психиатрии. - 1910. - Т. 2, № 3. - С. 1-13.

    Отзывы наших пациентов

    Елена Геннадьевна, 61 год

    Обратилась в клинику из-за большого горя, сын начал принимать наркотики, неадекватно себя вести, уже было невыносимо от постоянной ругани, он начал воровать у нас с мужем деньги на новые дозы. Очень тяжело было, сами пытались уговорить его на лечение, но он ни в какую, спасибо фельдшерам бригады, что помогли его уговорить и все таки пройти курс лечения, также огромное спасибо врачам, сын уже 3 месяца чистый, даже на работу устроился!

    Андрей Иванович, 40 лет

    Мучился от алкогольной зависимости целых 20 лет, сначала с друзьями по малолетке пил постоянно, никакой проблемы не видел, даже пту закончил, а потом слесарем работал, но 10 лет назад выгнали из за пьянки, пил даже на работе, и меня все устраивало на тот момент, жена доставала, потом и вовсе ушла от меня, проблему начал осознавать только 3 года назад, когда уже даже на бутылку перестало хватать, обратился в клинику, благо мать на тот момент еще жива была, царствия ей небесного, помогла и заплатила за меня бедолагу, закодировался, лежал на реабилитации и в момент, как будто что-то щелкнуло, пришло осознание, что жизнь моя под откос шла, после курса лечения новую работу нашел, с женой помирился и могу сказать, что наконец-то счастлив, за исцеление благодарствую.

    Анна Алексеевна, 52 года

    Муж на праздники пошел с коллегами выпить и пришел домой сам не свой, постоянно тошнило, весь бледный еле на ногах стоял, нашла ваш сайт и позвонила по телефону, ответила приятная женщина, успокоила меня и сказала, что бригада может приехать и оказать помощь, ой чтобы мы без вас делали, приехали и откапали мужа, на следующий день уже бодрячком был, спасибо за помощь, храни вас господь!!!

    Лилия Александровна, 56 лет

    Ушла в запой из-за потери дочери, уж не знала как быть, спасибо мужу, который обратился в клинику и спас меня, со мной много работали психологи, помогли мне справиться с проблемой, нашла ради чего жить, храни господь всех врачей, если бы не вы, даже не знаю что бы со мной было.

    Владимир Дмитриевич, 65 лет

    Обращался в клинику по поводу сына, страдающего от алкоголизма, сына закодировали, больше не срывается, к алкоголю его не тянет, фельдшерам бригады спасибо.

    Владислав Евгеньевич, 36 лет

    Спасибо докторам за помощь! Приехал в клинику после бурного корпоратива, откапали, стал чувствовать себя гораздо лучше)

    Диана Демидова, 41 год

    Вывод из запоя в клинике "Свято" стал для меня настоящим спасением. Я получила не только медицинскую помощь, но и психологическую поддержку, которая была очень важна на этом пути. Спасибо за вашу заботу и профессионализм!

    Федор Герасимов, 53 года

    Невероятно признателен всему коллективу клиники "Свято" за помощь в борьбе с зависимостью. Вывод из запоя был выполнен на высочайшем уровне, что помогло мне начать новую жизнь. Огромное спасибо за вашу работу!

    Петр Тихонов, 33 года

    Когда я обратился в клинику "Свято" за помощью для моего брата, я ожидал профессионального подхода, но получил намного больше. Эмпатия и забота, проявленные врачами и персоналом, сделали наше обращение намного менее стрессовым. Спасибо вам за ваше внимание к нашей семье!

    Лилия Анисимова, 43 года

    Мы с братом очень благодарны клинике "Свято" за помощь в борьбе с его проблемой. Вывод из запоя не был легким процессом, но врачи и медперсонал сделали все возможное, чтобы облегчить его для нас. Ваша поддержка была бесценной!

    Ксения Соколова, 53 года

    Мы с мужем не могли оставить своего сына одного с его проблемой. Обратившись в клинику "Свято", мы нашли не только помощь для него, но и поддержку для нашей семьи. Вывод из запоя прошел гладко благодаря вашей профессиональной помощи и заботе.

    Анна Софронова, 59 лет

    Огромное спасибо всему персоналу клиники "Свято" за их заботу и профессионализм. Вывод из запоя был сложным процессом для меня, но благодаря вашей поддержке и вниманию я смогла преодолеть этот период. Благодарю за ваше терпение и заботу!

    Тихон Михайлов, 56 лет

    Моя жена обратилась в клинику "Свято" в Санкт-Петербурге, и я видел, как она преобразилась на глазах. Ваша помощь не только избавила ее от проблемы запоя, но и вернула ей уверенность в себе. Большое вам спасибо за ваш труд и заботу!

    Владислав Семенов, 24 года

    Моя мама прошла лечение в клинике "Свято", и я очень благодарен вам за вашу помощь. Вывод из запоя был успешным, и я вижу, как моя мама снова начинает радоваться жизни. Большое спасибо всему вашему коллективу!

    Надежда Ковалева, 28 лет

    Я обратилась в клинику "Свято" с огромным страхом и тревогой, но уже на первых этапах лечения я почувствовала, что нахожусь в заботливых руках. Вывод из запоя прошел успешно благодаря вашему профессионализму и чуткости. Благодарю вас за ваше тепло и понимание!

    Максим Анисимов, 44 года

    Капельница от запоя в клинике "Свято" в Санкт-Петербурге - это настоящее спасение. Я обратился в эту клинику в отчаянной ситуации, и благодаря им удалось остановить запой. Процедура была проведена профессионально, и я чувствовал себя в безопасных руках. Огромное спасибо врачам и персоналу за их помощь!

    Яна Краснова, 47 лет

    Я очень благодарна клинике "Свято" за капельницу от запоя. Это было моё первое обращение за помощью, и я не могла бы быть более довольна результатом. Процедура помогла мне справиться с запоем и вернуться к нормальной жизни. Спасибо за вашу эффективную помощь!

    Александр Кулаков, 58 лет

    Мы обратились в клинику "Свято" в Санкт-Петербурге за помощью для нашего сына, который страдал от запоя. Капельница от запоя сыграла огромную роль в его выздоровлении. Мы благодарны врачам за их профессионализм и заботу о нашем ребенке.

    Артём Сурков, 35 лет

    Мой брат обратился в клинику "Свято" для капельницы от запоя, и я не могу быть более благодарен за помощь, которую он получил. Процедура помогла ему остановить запой и снова начать жить полноценной жизнью. Спасибо врачам за их профессионализм!

    Альбина Тарасова, 34 года

    Я наблюдала, как моя сестра проходила капельницу от запоя в клинике "Свято". Это было впечатляюще. Процедура была проведена профессионально, и результаты были заметны практически сразу. Благодаря этой услуге она смогла вернуться к нормальной жизни. Спасибо врачам!

    Фото нашей клиники

    Наши лицензии

    Как нас найти

    Не откладывайте свой визит! Свяжитесь с нами — и мы вам поможем!

    Получите бесплатную консультацию врача прямо сейчас! Оставьте заявку

    Или позвоните: +7 (958) 580-35-32

    Мы используем файлы cookie, чтобы сделать работу с сайтом удобнее.