ПТСР может возникнуть у любого человека, независимо от возраста, пола или социального статуса. Оценки глобальной распространенности ПТСР различаются, но считается, что около 7–8% населения страдают от этого расстройства в течение своей жизни. Для получения информации обратитесь по телефону наркологической клиники "Свято" ☎ +7 (958) 580-35-32
Диагноз ПТСР обычно ставится, если симптомы продолжаются более месяца после травмы. Однако есть люди, у которых симптомы проявляются через несколько недель или даже месяцев после события.
ПТСР способно сильно повлиять на повседневное функционирование человека и на его отношения с другими людьми, поэтому при наблюдении у себя или близкого симптомов расстройства нужно обратиться за помощью к психиатру, психологу или психотерапевту для постановки правильного диагноза и эффективного лечения.
Симптомы ПТСР
Симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) могут проявляться по-разному у разных людей, но обычно включают такие основные проявления как повторные воспоминания о травматическом событии, избегание ситуаций, напоминающих о травме, изменения в настроении и поведении и гипервигилантность. 
- Повторные воспоминания. Люди с ПТСР переживают повторные воспоминания о травматическом событии, которые могут проявляться в виде навязчивых мыслей, кошмаров или флешбэков, когда человек внезапно переживает событие с такой силой, будто оно происходит снова здесь и сейчас.
- Избегание. Человек с ПТСР пытается избегать ситуаций, мест или людей, напоминающих ему о травматическом событии. Они также не могут обсуждать событие или даже говорить о своих эмоциях, связанных с ним.
- Изменения в настроении и поведении. ПТСР вызывает изменения настроения: у человека появляется чувство вины, стыда, гнева или страха, он может вести себя агрессивно, быть раздражительным или наоборот, отстраненным и безразличным. Изменения в поведении связаны с избеганием социальных контактов, утратой интереса к ранее любимым занятиям или с повышенной потребности в контроле и безопасности.
- Гипервигилантность. Человек с расстройством постоянно настороже и готов к тому, что снова подвергнется опасности, угрожающей его жизни. Гипервигилантность проявляется в чрезмерной чувствительности к звукам, запахам или визуальным раздражителям, что сказывается на качестве их сна и отражается на способности концентрироваться в ожидании новых травматических событий.
- Физические симптомы. ПТСР может также сопровождаться головными болями, проблемами с желудком, учащённым сердцебиением, повышенной потливостью или проблемами с дыханием.
Симптомы ПТСР отличаются у разных людей степенью тяжести и продолжительностью. У некоторых они появляются и исчезают спустя какое-то время, другие же переживают симптомы постоянно, что сильно сказывается на их жизни.
Причины ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) развивается после воздействия на человека травматического события, повлекшего за собой стресс и сильные эмоциональные переживания. К основным причинам, из-за которых возникает расстройство относятся: 
- Военные действия. Участие в военных конфликтах или травмы, полученные в зоне боевых действий, часто становятся причиной развития ПТСР. Военные солдаты, которые сталкиваются с опасными для жизни ситуациями, потерей товарищей и насилием испытывают травматический стресс, который перерастает ПТСР.
- Насилие и жестокость. ПТСР развивается у людей, ставших жертвами физического, сексуального или эмоционального насилия (домашнее насилие, нападение, побои или другие формы насилия).
- Аварии и катастрофы. Сюда входят такие события как авто- и авиакатастрофы, пожары, землетрясения или наводнения – всё это вызывает травматический стресс и становится причиной развития ПТСР.
- Детская травма. Человек, который сталкивается с травматическими событиями в детстве (насилие, злоупотребление алкоголем и наркотиками, разлука с родителями или воспитание в детском доме), больше подвержен риску развития ПТСР, чем человек со спокойным счастливым детством.
- Военнопленные и заложники. Люди, которые были взяты в плен или стали заложниками, могут переживать ПТСР из-за экстремальных условий и угрозы для их жизни.
- Травматические потери. Потеря близкого человека, особенно внезапная или насильственная, вызывает травматический стресс и способствует развитию ПТСР.
Каждый человек по-своему переживает стрессовые ситуации, и не у всех, кто столкнулся с травматическим событием, возникает ПТСР. Различные факторы, такие как предрасположенность к стрессу, наличие или отсутствие поддержки и ресурсов, а также умение справляться с травмой, влияют на вероятность развития расстройства.
Диагностика ПТСР
Диагностика ПТСР основывается на критериях, установленных в диагностической системе DSM-5 (диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам). Врач или психолог проводят интервью и оценивают наличие симптомов, их продолжительность и влияние на жизнь человека. Для постановки диагноза ПТСР нужно выявить симптомы и знать об их продолжительности.
Для постановки диагноза ПТСР врач или психолог проводят диагностическое интервью с пациентом. Они задают вопросы о травматическом событии, симптомах, их продолжительности и влиянии на жизнь пациента. Диагностическая беседа помогает установить соответствие с критериями диагностики ПТСР. Психолог или психиатр могут задавать вопросы о деталях ситуации, в которую попал больной, о его мыслях и эмоциях относительно события.
Врач также должен исключить другие возможные причины симптомов, такие как физические заболевания или другие психические расстройства. Медицинское обследование помогает убедиться, что симптомы действительно связаны с травматическим событием и соответствуют критериям ПТСР.
Раннее обнаружение и диагностика ПТСР помогают быстрее и эффективнее преодолеть тяжёлые симптомы заболевания и не допустить развития на фоне ПТСР других психических расстройств.
Методы лечения ПТСР
Лечение ПТСР включает психотерапию, медикаментозную терапию или их комбинацию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и экспозиционная терапия – это наиболее распространенные формы психотерапии для лечения пациентов с ПТСР. Лекарства, такие как антидепрессанты или анксиолитики, помогают справиться с симптомами.
Поддержка со стороны семьи, друзей и врачей также играет важную роль в лечении расстройства. Групповая терапия или поддерживающие группы могут быть полезными для обмена опытом и получения поддержки от людей, страдающих от того же расстройства. 
Психотерапия – один из основных методов лечения ПТСР. Из наиболее распространённых и эффективных подходов выделяют когнитивно-поведенческую терапию. (КПТ). Её цель – изменить негативные мысли и поведение пациента, связанные с травматическим событием. Другие формы психотерапии, такие как экспозиционная терапия, эмоционально-фокусированная терапия и групповая терапия, также могут быть эффективными в лечении ПТСР, поскольку они не только дают больному механизмы борьбы с симптомами, но и помогают ему разобраться в своих чувствах и ощущениях.
Групповая терапия или участие в поддерживающих группах с другими людьми, страдающими от ПТСР, даёт больному возможность общаться с теми, кто пережил похожий опыт, помогает ему почувствовать себя понятым, не одиноким и получить поддержку.
Релаксационные и медитативные техники, такие как глубокое дыхание, прогрессивная мускульная релаксация и йога, снижают тревожность и напряжение, связанные с ПТСР.
В некоторых случаях врач назначает лекарства для управления симптомами ПТСР. Антидепрессанты и препараты для снижения тревожности улучшают настроение, устраняют тревогу, связанную с переживанием травмирующего события, и улучшают сон.
Опыт каждого пациента уникален, поэтому эффективность различных методов лечения ПТСР варьируется, однако грамотный врач поможет в составлении наиболее действенного лечения. Для получения информации обратитесь по телефону наркологической клиники "Свято" ☎ +7 (958) 580-35-32